Если вас укачивает

Если вас укачиваетКого-то укачивает в автомобиле, кого-то — в автобусе, многих — в самолете, а морская болезнь, как известно, — вообще страшная беда. В период отпусков множеству людей со слабым вестибулярным аппаратом доводится пережить неприятные минуты, часы, а то и дни, а кому-то приходится даже отказаться от заветного путешествия из-за ненавистного укачивания. Между тем дискомфорта в пути можно избежать, а если не избежать, то по крайней мере свести к минимуму его интенсивность.

10 основных правил

1) не наедайся в дорогу;

2) не отправляйся в путь голодной;

3) перед дорогой съешь немного нежирной белковой пищи;Если вас укачивает

4) запасись в дорогу свежими яблоками, сливами, бананами, огурцами;

5) обязательно возьми с собой воду с добавлением лимонного сока;

6) если путь предстоит долгий, прихвати нежирную еду и перекусывай раз в 2 часа;

7) в авто и автобусе садись по ходу движения и смотри на отдаленные объекты;

8) расстегни пуговицу на джинсах, воротничок рубашки, сними шарфик;

9) если есть возможность — прими лежачее положение и вздремни;

10) воздержись от употребления спиртных напитков.

10 основных средств от тошноты

1) свежие кислые фрукты и ягоды;

2) имбирь в капсулах;

3) мятные леденцы;

4) долька лимона (рассасывать во рту);

5) нашатырный спирт;

6) эфирные масла с запахами хвои, ментола, лимона;

Если вас укачивает7) акупунктурный браслет;

8) гелевый пластырь;

9) таблетки от укачивания;

10) гомеопатические препараты.

Акупунктурный браслет

можно изготовить самостоятельно. Согласно китайской медицине, на внутренней стороне руки в 1,5 см выше запястья между сухожилиями находится точка Р6, контролирующая позывы к тошноте. К резиновому браслету пришей пуговку или приделай кнопку, которая будет давить на нужную точку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женский сайт. Здесь только проверенные советы. Практическая помощь в решении вопросов семьи, быта, подросткового возраста, воспитании детей, отношений супругов, ведения хозяйства и бюджета. Содержит разделы: дети, отношения, красота, здоровье, косметология, психология, мой дом, питомцы, аптека, сад, бюджет, образ.