Как понизить температуру и всегда ли это необходимо?

Как понизить температуру и всегда ли это необходимо?Последний месяц зимы ещё пугает нас вирусами и простудой, однако не только они могут стать причиной повышенной температуры.

ИЗ ОГНЯ ДА В ПОЛЫМЯ

Ощущение ложного жара может возникать при переохлаждении. Это чувство знакомо «моржам»: когда человек вылезает из проруби, кожа так и горит, потому что сосуды расширяются. Похожее ощущение мы испытываем, попадая в тепло с мороза — прежде всего это заметно по лицу и рукам.

ВАЖНО! Не стоит отогревать руки горячей водой: могут полопаться капилляры. Поможет «сухое тепло», например, варежки.

ОПАСНОЕ ПЛАМЯ

Причиной жара иногда может быть реакция на некоторые лекарственные препараты, например, никотиновую кислоту. Это не аллергия, а прямое действие вещества. Спровоцировать жар способны и гормональные изменения, серотонин («гормон счастья») и гистамин. В тканях происходит выброс медиаторов («серотониновые всплески»), которые расширяют сосуды. Также вызвать жар может повышение функции щитовидной железы — оно усиливает обмен веществ.

НАШ СОВЕТ

Постоянные приступы могут быть следствием опухолей, поэтому не лишним будет «подстелить соломки» и провести медицинское обследование.

ТО ЛИ ТАМ, ТО ЛИ ТУТ

Ощущение жара в теле может быть субъективным и является психогенным симптомом. Проще говоря, жар «в голове», а не в теле. Особенно, если при этом нет покраснения кожи и на ощупь она не горячая. Иногда такой жар сопровождается чувством беспокойства, лихорадкой, болью в теле и сухостью в горле. Подобная реакция организма чаще всего обусловлена волнением и внутренними переживаниями. В первую очередь постарайтесь избавиться от отрицательных эмоций, успокоиться.

НАШ СОВЕТ

Почитайте популярные книги по позитивной психологии. Если такие приступы стали частыми, то следует лично обратиться к психологу.

Способы быстро снизить температуру

Используйте фитотерапию — отвары корня лопуха, цветков липы и бузины, листьев смородины, земляники и мяты.

Оботрите тело спиртовым или уксусным раствором — испаряясь с поверхности кожи, они повышают теплоотдачу.

Сделайте прохладный компресс на лоб: заверните в марлю творог или сырой натёртый картофель.

Съешьте несколько ягод малины или заварите шиповник — они богаты аскорбиновой кислотой.

Рецепт от йогов — «лунное дыхание». Несколько минут медленно и глубоко дышите только левой ноздрёй.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женский сайт. Здесь только проверенные советы. Практическая помощь в решении вопросов семьи, быта, подросткового возраста, воспитании детей, отношений супругов, ведения хозяйства и бюджета. Содержит разделы: дети, отношения, красота, здоровье, косметология, психология, мой дом, питомцы, аптека, сад, бюджет, образ.