Зачем человеку плакать

Зачем человеку плакатьКогда мы остро переживаем отчаяние, горе, обиду и другие сильные эмоции, в организме происходит ряд изменений. Усложняется работа нервной системы, напрягаются мышцы лица и плечи, в кровь выбрасываются гормоны стресса. А если сильные страдания еще и достаточно длительны, то они заставляют организм работать на износ. И тут нам на помощь приходит такая естественная реакция, как плач.

Вспомните, как вы рыдали, когда не сдерживали себя. У вас не просто лились слезы, кроме этого появлялось усиленное дыхание и характерное напряжение — расслабление мышц, на которых накопилась усталость. После эмоциональной разрядки дыхание становилось свободным, а тело — освобожденным от мышечных зажимов. Это одна из причин улучшения состояния после плача.

Но вернемся к самим слезам. Знаете ли вы, что в составе слезной жидкости помимо всего прочего можно обнаружить гормоны стресса? Они накапливались в организме до момента выплеска эмоций и отравляли его.Зачем человеку плакать

Вот почему говорят, что в плаче есть какое-то наслаждение: оно в освобождении от невыраженных чувств и вредных для вас веществ. На смену подавленности приходит спокойствие, а иногда и озарение: вы вдруг находите какие-то новые цели и новые удовольствия.

Конечно, не в любой ситуации можно позволить себе расплакаться. Но оставшись наедине с собой, не стесняйтесь плакать или рыдать. Если вам этого хочется, покричите или порвите бумагу. Или найдите другой способ выплеснуть свои эмоции: проговорите их вслух, нарисуйте на бумаге и т.п.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женский сайт. Здесь только проверенные советы. Практическая помощь в решении вопросов семьи, быта, подросткового возраста, воспитании детей, отношений супругов, ведения хозяйства и бюджета. Содержит разделы: дети, отношения, красота, здоровье, косметология, психология, мой дом, питомцы, аптека, сад, бюджет, образ.